오이
채소오이, cucumber, 취청오이
식약처 식품안전정보 기준·2026.05.17 업데이트
설명
수분 함량이 높고 칼륨 함유. 이뇨 작용이 있어 수분 배출에 영향
영양성분
| 성분명 | 특성 |
|---|---|
| 칼륨 | 100g당 약 147mg |
| 쿠쿠르비타신 | 미량, 쓴맛 성분 |
| 비타민K | 100g당 약 16μg |
자주 묻는 질문
오이이란?
수분 함량이 높고 칼륨 함유. 이뇨 작용이 있어 수분 배출에 영향
오이의 다른 이름은?
오이, cucumber, 취청오이
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