연근
채소연근, lotus root
식약처 식품안전정보 기준·최신 데이터
설명
탄닌과 식이섬유가 풍부하여 철분제 및 일부 약물의 흡수를 저해할 수 있음
영양성분
| 성분명 | 특성 |
|---|---|
| 탄닌 | 철분 흡수 저해 |
| 비타민C | 항산화 |
| 식이섬유 | 약물 흡수 지연 |
이 정보는 식약처 공공데이터를 기반으로 하며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다.
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탄닌과 식이섬유가 풍부하여 철분제 및 일부 약물의 흡수를 저해할 수 있음
| 성분명 | 특성 |
|---|---|
| 탄닌 | 철분 흡수 저해 |
| 비타민C | 항산화 |
| 식이섬유 | 약물 흡수 지연 |
이 정보는 식약처 공공데이터를 기반으로 하며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다.