기타
스피룰리나
Spirulina
단백질·비타민이 풍부한 청록색 미세조류 슈퍼푸드입니다.
이 성분이란?
스피룰리나는 시아노박테리아(남조류)의 일종으로, 60~70% 단백질과 함께 비타민B군, 철분, 베타카로틴, 피코시아닌 등이 풍부합니다. 항산화, 면역 조절, 콜레스테롤 개선 등의 효과가 연구되고 있습니다.
분말, 정제, 캡슐 형태로 판매됩니다. 고품질의 인증된 제품을 선택하는 것이 중요하며, 오염된 수원에서 채취된 스피룰리나는 중금속·마이크로시스틴 오염 위험이 있습니다.
자가면역 질환 환자는 면역 자극 효과로 인해 주의가 필요합니다.
포함된 대표 약물
스피룰리나 정제스피룰리나 분말슈퍼푸드 복합제
주요 부작용
- 위장 불편감 (초기 적응 기간)
- 두통 (드묾)
- 알레르기 반응 (해산물·조류 알레르기 시)
상호작용 주의
면역억제제와 병용 시 면역 자극 효과로 약효 감소 가능
항응고제(와파린)와 병용 시 비타민K 함유로 약효에 영향
당뇨약과 병용 시 혈당 추가 하강 가능
복용 팁
- 1GMP 인증·중금속 검사 성적서가 있는 제품을 선택하세요
- 2처음에는 소량(1g/일)부터 시작하여 점진적으로 늘리세요
- 3자가면역 질환(MS, 루푸스)이 있다면 피하세요
안내 사항
이 페이지의 정보는 일반적인 건강 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다. 약물 복용에 관한 결정은 반드시 담당 의료진과 상담 후 내려주세요. 개인의 건강 상태에 따라 적용이 달라질 수 있습니다.
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