항생제 올바르게 복용하는 법: 내성 예방 가이드

항생제 내성이란?

세균이 항생제에 적응하여 약이 듣지 않게 되는 현상입니다. WHO가 선정한 인류 건강 10대 위협 중 하나로, 불필요하거나 부적절한 항생제 사용이 주요 원인입니다.

올바른 항생제 복용 원칙

1. 처방 기간을 꼭 지키세요 증상이 나아졌더라도 처방받은 일수만큼 반드시 복용을 완료하세요. 중간에 중단하면 살아남은 세균이 내성을 획득할 수 있습니다.

2. 정해진 시간 간격을 지키세요 - 1일 3회: 8시간 간격 (아침·점심·저녁이 아님!) - 1일 2회: 12시간 간격 - 1일 1회: 매일 같은 시간

항생제의 혈중 농도를 일정하게 유지하는 것이 치료 효과의 핵심입니다.

3. 유제품과의 상호작용 테트라사이클린, 시프로플록사신 등은 우유, 요거트 등 유제품과 함께 복용하면 흡수가 크게 감소합니다. 복용 전후 2시간 간격을 두세요.

4. 음주 금지 대부분의 항생제는 음주 시 효과 감소 또는 부작용 증가가 나타납니다. 특히 메트로니다졸(플라질)은 음주 시 심한 구토, 두통이 발생합니다.

항생제가 필요 없는 경우

• 감기(대부분 바이러스): 항생제 불필요
• 독감(인플루엔자): 항바이러스제가 필요 (항생제 아님)
• 가벼운 인후통: 대부분 바이러스성

유산균과 항생제

항생제 복용 시 장내 유익균도 함께 파괴됩니다. 유산균(프로바이오틱스)을 함께 복용하면 설사 등 부작용을 줄일 수 있습니다. 단, 항생제 복용 2시간 전후로 간격을 두세요.

항생제는 반드시 의사 처방에 따라 복용하세요. 남은 항생제를 보관했다가 자가 복용하는 것은 매우 위험합니다.

의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다