뉴트리하이어 비타민C콤플렉스

* 나이아신 ① 체내 에너지 생성에 필요 * 비타민B1 ① 탄수화물과 에너지 대사에 필요 * 비타민B2 ① 체내 에너지 생성에 필요 * 비타민B6 ① 단백질 및 아미노산 이용에 필요 ② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 * 비타민B12 ① 정상적인 엽산 대사에 필요 * 비타민C ① 결합조직 형성과 기능유지에 필요 ② 철의 흡수에 필요 ③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 * 엽산 ① 세포와 혈액생성에 필요 ② 태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 * 판토텐산 ① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비타민 B12

1일 1회, 1회 2포 또는 1일 2회, 1회 1포를 그대로 혹은 물과 함께 섭취

* 비타민 B1 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B2 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B6 ① 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B12 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 C ① 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 ② 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 ③ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 판토텐산 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가

한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다 식후에 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다 흡연자는 비흡연자보다 비타민C 소모가 많아 추가 보충을 고려할 수 있습니다

알루미늄 함유 제산제와 병용 시 알루미늄 흡수 증가 가능 항응고제(와파린)의 효과를 감소시킬 수 있음 (고용량 시)