비타민B12
Vitamin B12
적혈구 생성, 신경 기능 유지, DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
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성분 빠른 답변
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성분명·영문명·분류
비타민B12은 어떤 성분인가요?
비타민B12(Vitamin B12)은(는) 비타민 카테고리의 성분입니다. 적혈구 생성, 신경 기능 유지, DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
대표 제품 목록
어떤 제품에서 보나요?
메코발라민정, 비타민B 복합제, 활성형B12 보충제 같은 대표 제품명으로 검색해 상세 정보를 이어서 확인할 수 있습니다.
부작용 필드
주의해야 할 부작용은 무엇인가요?
일반적으로 과량 복용 시에도 부작용이 드묾 드물게 피부 발진, 가려움 주사제 투여 시 주사 부위 통증
상호작용 필드와 데이터 한계
같이 먹는 약과 무엇을 확인하나요?
오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가 클로람페니콜(항생제)이 B12의 조혈 효과를 방해할 수 있음 특정 문구가 없더라도 현재 복용 조합이 절대 안전하다는 뜻은 아닙니다.
복약 상담 준비
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- 성분명, 영문명, 분류, 대표 제품명을 확인할 수 있습니다.
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의사·약사에게 물어볼 질문
- 비타민B12이(가) 내 처방 목적과 현재 증상에 맞는지 의사·약사에게 확인하세요.
- 같은 성분이 감기약, 진통제, 영양제, 복합제에 중복되어 있지 않은지 물어보세요.
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- 복용 중인 약·영양제·식품과 시간 간격이나 대체 가능성을 상담하세요.
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- 간·신장 질환, 출혈 위험, 위장질환, 심혈관 질환이 있으면 제품별 허가사항과 상담을 우선하세요.
- 수술·시술 전에는 처방약, 일반약, 영양제, 한약재를 함께 알려야 합니다.
이 성분이란?
비타민B12(코발라민)는 적혈구 형성, 신경계 기능 유지, DNA 합성에 관여하는 필수 비타민입니다. 주로 육류, 생선, 유제품, 달걀 등 동물성 식품에 함유되어 있어, 채식주의자나 비건은 결핍 위험이 높습니다.
결핍 시 거대적아구성 빈혈, 피로, 손발 저림, 기억력 저하, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 고령자는 위산 분비 감소로 식품에서의 B12 흡수율이 떨어지므로 보충제 형태로 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다.
수용성이므로 과량 복용해도 일반적으로 안전하지만, 흡수에 내인자(Intrinsic Factor)가 필요하므로 위 절제 수술을 받은 분이나 악성 빈혈 환자는 경구 보충 대신 주사제가 필요할 수 있습니다.
포함된 대표 약물
주요 부작용
- 일반적으로 과량 복용 시에도 부작용이 드묾
- 드물게 피부 발진, 가려움
- 주사제 투여 시 주사 부위 통증
상호작용 주의
오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소
메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가
클로람페니콜(항생제)이 B12의 조혈 효과를 방해할 수 있음
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출처와 한계
- 기준 출처
- 약잘알 성분 가이드
- 검토 기준일
- 2026.05.17
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- 같은 성분이라도 일반의약품, 전문의약품, 건강기능식품, 복합제에 따라 확인할 위험이 달라질 수 있습니다.
- 알레르기, 간·신장 기능, 임신·수유, 고령자, 어린이, 수술 예정 여부는 개인별 확인이 필요합니다.
- 대표 제품 목록은 탐색 보조용이며, 실제 복용·구매·대체 결정 근거가 아닙니다.
자주 묻는 질문
비타민B12의 주요 부작용은 무엇인가요?
일반적으로 과량 복용 시에도 부작용이 드묾, 드물게 피부 발진, 가려움, 주사제 투여 시 주사 부위 통증
비타민B12과 상호작용 주의가 필요한 약물은?
오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가 클로람페니콜(항생제)이 B12의 조혈 효과를 방해할 수 있음
비타민B12 복용 시 주의할 점은?
채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요
복용 팁
- 1채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요
- 2고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다
- 3메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요
안내 사항
이 페이지의 정보는 일반적인 건강 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다. 약물 복용에 관한 결정은 반드시 담당 의료진과 상담 후 내려주세요. 개인의 건강 상태에 따라 적용이 달라질 수 있습니다.
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