Question 1

경성 다이어트의 기능성은?

Accepted Answer

탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음

Question 2

경성 다이어트의 주성분은?

Accepted Answer

가르시니아캄보지아 추출물

Question 3

경성 다이어트의 섭취방법은?

Accepted Answer

.1일 1회 1포(60g)를 저녁 식사 전 물300~500ml의 물에 타서 섭취하십시오.     기호에 따라 우유와 함께 드셔도 좋습니다.

Question 4

경성 다이어트 섭취 시 주의사항은?

Accepted Answer

(가) 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
(나) 간·신장·심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
(다) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

Question 5

마그네슘 성분 섭취 시 알아두면 좋은 점은?

Accepted Answer

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

Question 6

마그네슘과 함께 먹으면 안 되는 것은?

Accepted Answer

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요

Question 7

칼슘 성분 섭취 시 알아두면 좋은 점은?

Accepted Answer

한 번에 500mg 이하로 나눠 복용하면 흡수율이 높아집니다 탄산칼슘은 식후에, 구연산칼슘은 식사와 무관하게 복용 가능합니다 비타민D와 함께 복용하면 칼슘 흡수가 증가합니다

Question 8

칼슘과 함께 먹으면 안 되는 것은?

Accepted Answer

갑상선 호르몬제(레보티록신)의 흡수를 감소시킴 — 4시간 이상 간격 필요 철분 보충제와 상호 흡수 방해 — 2시간 이상 간격 필요

Question 9

프로바이오틱스 성분 섭취 시 알아두면 좋은 점은?

Accepted Answer

항생제 복용 시 2시간 이상 간격을 두고 유산균을 복용하세요 식전 30분 또는 식사와 함께 복용하면 위산의 영향을 줄일 수 있습니다 냉장 보관 여부를 확인하고 유통기한 내 복용하세요

Question 10

프로바이오틱스과 함께 먹으면 안 되는 것은?

Accepted Answer

항생제가 유산균을 파괴하므로 2시간 이상 간격을 두고 복용 면역억제제 복용 중인 경우 의사 상담 필수

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