바디시그널 간건강

음주가 잦은 분은 간 건강 보조 목적으로 고려해 볼 수 있습니다 실리마린 함량(70~80% 표준화 추출물)을 확인하고 선택하세요 간 질환 치료 중이라면 반드시 의사와 상의 후 복용하세요

일부 약물의 간 대사(CYP450)에 영향을 줄 수 있어 약물 농도 변화 가능 당뇨약과 병용 시 혈당 강하 효과 증강 가능

한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다 식후에 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다 흡연자는 비흡연자보다 비타민C 소모가 많아 추가 보충을 고려할 수 있습니다

알루미늄 함유 제산제와 병용 시 알루미늄 흡수 증가 가능 항응고제(와파린)의 효과를 감소시킬 수 있음 (고용량 시)

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가