건강기능식품·비타민
활윤보 강황
풀무원건강생활(주)
등록번호 · 20040020001275
식약처 건강기능식품 정보 기준·2026.05.17 업데이트
핵심 요약
- 분류
- 비타민
- 주성분
- L-테아닌
- 기능성
- 관절건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급) ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①뼈 형성…
- 섭취방법
- 1일 3회 1회 2정씩 물과 함께 섭취/1일 2회 1회 3정씩 물과 함께 섭취
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풀무원건강생활(주)
등록번호 · 20040020001275
핵심 요약
Answer guide
활윤보 강황의 기능성, 원료, 섭취방법, 주의사항, 상호작용 확인 한계를 함께 정리합니다.
제품명·업체명·원료 필드
활윤보 강황은(는) 비타민 상세 페이지입니다. 표시 업체는 풀무원건강생활(주)입니다. 주요 원료는 L-테아닌입니다.
기능성 원문
관절건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급) ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
섭취방법 원문
1일 3회 1회 2정씩 물과 함께 섭취/1일 2회 1회 3정씩 물과 함께 섭취
섭취 시 주의사항 원문
- 영·유아, 임산부, 수유부는 섭취에 주의- 강황 알레르기 체질이거나 특정질환(담낭질환 등)이 있는 분은 섭취에 주의- 제안된 섭취량 이상 섭취 시 소화불량, 위장장애, 메스꺼움, 위산역류 등이 있을 수 있음 ① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 ② 임산...
상호작용 데이터 한계
건강기능식품 상세에 상호작용 문구가 없더라도 현재 복용 조합이 절대 안전하다는 뜻은 아닙니다. 약, 영양제, 식품, 한약재를 함께 입력해 확인하세요.
성분 가이드 매칭
마그네슘, 콜라겐, 비타민D 성분 가이드에서 알려진 상호작용, 부작용, 섭취 팁을 이어서 확인할 수 있습니다.
Safety checklist
활윤보 강황(L-테아닌) 정보를 실제 섭취 결정으로 옮기기 전에 제품 식별과 개인 상태를 함께 확인하세요.
활윤보 강황 · 풀무원건강생활(주) · 20040020001275
L-테아닌, 건조효모, 산화마그네슘
관절건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급) ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 …
- 영·유아, 임산부, 수유부는 섭취에 주의- 강황 알레르기 체질이거나 특정질환(담낭질환 등)이 있는 분은 섭취에 주의- 제안된 섭취량 이상 섭취 시 소화불량, 위…
Evidence Matrix
건강기능식품 상세에서 확인 가능한 정보와 확인할 수 없는 정보를 분리해 표시합니다.
제품명, 업체명, 등록번호, 기능성, 원료, 섭취방법을 공개 데이터 범위에서 표시합니다.
기능성은 치료·예방 효과 보장이 아니라 제품 표시 범위의 참고 정보입니다.
복용 중인 약과의 위험은 제품 상세만으로 확정하지 않고 상호작용 체크와 상담으로 분리합니다.
Clinical Boundary
온라인 정보로 확인할 수 있는 범위와 의료진·약사 확인이 먼저인 상황을 분리합니다.
증상이 빠르게 악화되거나 응급 가능성이 있으면 페이지 탐색보다 진료 판단이 우선입니다.
개인 상태, 검사·수술 일정, 전체 복용 목록에 따라 일반 정보가 달라질 수 있습니다.
제품과 증상 정보를 정리하면 약국·의료진 상담이 더 정확해집니다.
Public Quality Signals
이 섹션은 공개 페이지가 어떤 근거, 한계, 상담 경계, 내부 확인 경로를 갖췄는지 설명합니다. 품질 점수나 전문가 검토 완료 표시가 아닙니다.
식약처 C003 기준 출처와 데이터 한계를 페이지에서 분리해 보여줍니다.
2026.05.17 기준으로 공개 데이터와 내부 템플릿을 확인합니다.
알 수 있는 것, 알 수 없는 것, 상담 질문을 함께 제공합니다.
복용 중단, 대체, 증량, 감량을 직접 지시하지 않고 확인 경로를 안내합니다.
임신·수유, 고령자, 간·신장, 검사·수술처럼 개인별 확인이 필요한 맥락을 분리합니다.
단일 항목만 보지 않고 실제 복용 목록으로 다시 확인할 수 있게 연결합니다.
상세, 검색, 비교, 상호작용 체크, 출처, 면책 페이지로 이어지는 경로를 제공합니다.
과장 schema 대신 Breadcrumb, MedicalWebPage, 출처 링크 중심으로 제한합니다.
실명 검토자, 범위, 날짜, 출처 증거가 있는 경우에만 공개 신뢰 신호로 확장합니다.
Quick Answer
이 페이지는 건강기능식품의 기능성, 성분, 섭취방법, 주의사항을 정리합니다. 복용 중인 약과 같이 먹어도 되는지 자동으로 확정하지 않습니다.
확인할 것
주성분과 함량을 제품 라벨 기준으로 확인합니다.
확인할 것
복용 중인 약, 영양제, 음식과 함께 상호작용 체크로 확인합니다.
확인할 것
검사 전, 수술 전, 임신·수유, 만성질환 상황은 별도 상담 기준을 봅니다.
확인할 것
식약처 건강기능식품 데이터와 출처 한계를 확인합니다.
전문가 상담 기준
처방약을 복용 중이거나 검사·수술 예정, 임신·수유, 만성질환이 있으면 제품 섭취 전 의료진 또는 약사에게 확인해야 합니다.
출처 한계
식약처 건강기능식품 정보와 내부 정규화 데이터를 기반으로 하며 제품별 최신 라벨 변경이나 개인 건강 상태를 모두 반영하지 않습니다.
이 요약은 내부 정보 정리입니다. 검색엔진 제출 자동화, 외부 유입 생성, 광고 반응 유도, 제휴 추적 활성화, 복용 결정 자동화를 수행하지 않습니다.
Answer Paths
건강기능식품 정보는 실제 제품, 복용 조합, 출처 한계, 전문가 상담 기준을 함께 확인해야 합니다.
건강기능식품 설명은 출발점입니다. 실제 제품명, 함량, 라벨, 복용 중인 다른 항목을 함께 확인해야 합니다.
제품명·다른 이름으로 검색같이 먹는 문제는 단일 항목 설명만으로 확정할 수 없습니다. 현재 복용 조합을 입력해 확인해야 합니다.
복용 조합 확인개인 상태가 있으면 공개 정보보다 상담 기준이 우선입니다. 복용 여부나 간격을 임의로 정하지 않습니다.
상담 기준 보기식약처 C003와 내부 정규화 데이터를 기준으로 한 일반 정보입니다. 개인 진료 기록, 처방 의도, 검사 수치, 최신 제품 라벨 변경은 모두 알 수 없습니다.
출처와 한계 보기활윤보 강황 관련 정보로 복용을 시작, 중단, 대체하거나 용량을 바꾸려면 현재 복용 목록과 증상을 의사 또는 약사에게 확인해야 합니다.
의학적 판단 범위 보기출처 한계
식약처 C003와 내부 정규화 데이터를 기준으로 한 일반 정보입니다. 개인 진료 기록, 처방 의도, 검사 수치, 최신 제품 라벨 변경은 모두 알 수 없습니다.
전문가 상담 기준
활윤보 강황 관련 정보로 복용을 시작, 중단, 대체하거나 용량을 바꾸려면 현재 복용 목록과 증상을 의사 또는 약사에게 확인해야 합니다.
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Next Safe Step
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건강기능식품은 제품 라벨, 성분, 복용 중인 약, 검사 전 상황을 함께 확인해야 합니다.
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관절건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급) ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
L-테아닌
| 성분명 | 함량 | 단위 |
|---|---|---|
| L-테아닌 | - | - |
| 건조효모 | - | - |
| 산화마그네슘 | - | - |
| 강황추출물 | - | - |
| 새송이버섯전칠삼가시오가피복합추출물분말 | - | - |
| 결정셀룰로오스 | - | - |
| 리소짐 | - | - |
| 패각분말 | - | - |
| N-아세틸글로코사민 | - | - |
| 생선콜라겐분말 | - | - |
| 한천 | - | - |
| 스테아린산마그네슘 | - | - |
| 히드록시프로필메틸셀룰로오스 | - | - |
| α-아밀라아제혼합제제 | - | - |
| 글리세린지방산에스테르 | - | - |
| 비타민D3혼합제제분말 | - | - |
1일 3회 1회 2정씩 물과 함께 섭취/1일 2회 1회 3정씩 물과 함께 섭취
- 영·유아, 임산부, 수유부는 섭취에 주의- 강황 알레르기 체질이거나 특정질환(담낭질환 등)이 있는 분은 섭취에 주의- 제안된 섭취량 이상 섭취 시 소화불량, 위장장애, 메스꺼움, 위산역류 등이 있을 수 있음 ① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 ② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
Reference boundary
제품명, 업체명, 등록번호, 기능성, 원료, 섭취방법, 섭취 시 주의사항을 공개 데이터와 제품 표시 범위 안에서 표시합니다.
건강기능식품 상세에 상호작용 언급이 없더라도 복용 중인 약과의 병용이 절대 안전하다는 뜻은 아닙니다.
Safe Discovery
건강기능식품 페이지에서 바로 결론을 내리지 않고, 조합 확인·상황별 가이드·출처 범위를 나눠 확인합니다.
제품명, 성분명, 별칭, 조합 검색으로 같은 주제를 다시 확인합니다.
확인이 필요한 항목을 직접 입력하는 내부 도구 경로입니다.
복용 시간, 음식, 만성질환, 증상처럼 실제 상황별로 확인합니다.
데이터 출처, 편집 기준, 의학적 판단의 한계를 분리해서 확인합니다.
Related Paths
영양제 상세 페이지에서 성분 가이드, 같은 성분 검색, 병용 확인으로 이어지는 자동 내부링크입니다.
관절건강에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급) ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
L-테아닌
1일 3회 1회 2정씩 물과 함께 섭취/1일 2회 1회 3정씩 물과 함께 섭취
- 영·유아, 임산부, 수유부는 섭취에 주의- 강황 알레르기 체질이거나 특정질환(담낭질환 등)이 있는 분은 섭취에 주의- 제안된 섭취량 이상 섭취 시 소화불량, 위장장애, 메스꺼움, 위산역류 등이 있을 수 있음 ① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 ② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요
일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요
비타민C와 함께 복용하면 체내 콜라겐 합성을 돕습니다 공복 또는 취침 전 복용하면 흡수에 유리할 수 있습니다 효과를 기대하려면 최소 8~12주 이상 꾸준히 복용하세요
칼슘 보충제와 동시 고용량 복용 시 칼슘 과잉 가능 (골 콜라겐 제품) 특별히 주의할 약물 상호작용은 적은 편
지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다 마그네슘이 비타민D 활성화에 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 혈중 비타민D 수치를 검사한 후 적정 용량을 결정하세요
티아지드계 이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험 증가 스테로이드(코르티코스테로이드)가 비타민D의 칼슘 흡수 효과를 감소시킬 수 있음
복약 가이드
건강기능식품을 약과 같이 먹을 때 자주 묻는 복용 시간, 카페인, 유제품, 음주 질문을 이어서 확인하세요.
같은 성분, 복용 상황, 음식·영양제 병용 주제를 함께 확인하세요.
마그네슘 영양제를 혈압약, 이뇨제, 항생제와 함께 복용할 때 확인할 점을 정리했습니다.
자세히 보기 →비타민D와 칼슘을 함께 먹는 이유, 과다 복용과 신장결석·고칼슘혈증 주의점을 정리했습니다.
자세히 보기 →마그네슘, 칼슘, 철분, 아연 보충제가 일부 항생제 흡수를 줄일 수 있어 필요한 복용 간격을 정리했습니다.
자세히 보기 →속쓰림약, 제산제, 마그네슘 영양제가 항생제·철분제·갑상선약 흡수에 영향을 줄 수 있는 상황을 정리했습니다.
자세히 보기 →강황, 커큐민 보충제를 와파린, 아스피린, 항응고제와 함께 먹을 때 출혈 신호와 상담 기준을 정리했습니다.
자세히 보기 →스타틴 복용 중 근육통, 진한 소변, 피로가 있을 때 약을 임의로 중단하기 전 확인할 기준을 정리했습니다.
자세히 보기 →이 정보는 식약처 공공데이터를 기반으로 하며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다.