비타빈 멀티비타민 미네랄

[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요 [비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민E]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [나이아신]①체내 에너지 생성에 필요 [비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [셀레늄(또는 셀렌)]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 [베타카로틴]①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요

건조효모

650mg 정제를 1일 1회, 1회 2정씩 물과 함께 섭취

① 씹어서 섭취하지 마시고 물과 함께 섭취 ② 동봉된 실리카겔은 섭취하지 말 것 ③ 특정성분에 민감한 체질이신 분은 성분을 확인 후 섭취

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요

한 번에 500mg 이하로 나눠 복용하면 흡수율이 높아집니다 탄산칼슘은 식후에, 구연산칼슘은 식사와 무관하게 복용 가능합니다 비타민D와 함께 복용하면 칼슘 흡수가 증가합니다

갑상선 호르몬제(레보티록신)의 흡수를 감소시킴 — 4시간 이상 간격 필요 철분 보충제와 상호 흡수 방해 — 2시간 이상 간격 필요

항생제 복용 시 2시간 이상 간격을 두고 유산균을 복용하세요 식전 30분 또는 식사와 함께 복용하면 위산의 영향을 줄일 수 있습니다 냉장 보관 여부를 확인하고 유통기한 내 복용하세요

항생제가 유산균을 파괴하므로 2시간 이상 간격을 두고 복용 면역억제제 복용 중인 경우 의사 상담 필수