링비타 에너바이탈

1) 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요 2) 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요. 3) 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요. 4) 비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요. 5) 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요. 6) 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요 7) 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요. 8) 구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 9) 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요. 10) 망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

글루콘산마그네슘

1일 1회, 1회 1포(30g)를 씹어서 섭취하십시오.

섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오. 개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오. 섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오. 특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취 하십시오. 제품 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입을 위험이 있고, 개봉 시 내용물이 흘러나올 수 있으므로 취급 시 주의하십시오. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요

일일 상한 섭취량은 성인 11mg입니다 간 질환이 있는 분은 망간 축적 위험이 있어 보충을 피하세요 일반적인 식사로 충분히 섭취되므로 별도 보충이 불필요한 경우가 많습니다

철분 보충제와 경쟁적 흡수 — 동시 복용 시 양쪽 흡수 감소 제산제가 망간 흡수를 감소시킬 수 있음

하루 2~3g이 일반적인 보충 용량입니다 식사와 함께 복용하면 흡수가 좋아집니다 갑상선 질환이 있다면 복용 전 의사와 상의하세요

갑상선 호르몬제(레보티록신)의 효과를 감소시킬 수 있음 항응고제(와파린)의 효과를 증강시킬 수 있어 INR 모니터링 필요