생유산균20C

① 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음② 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음③ 장건강에 도움을 줄 수 있음 ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

Bifidobacterium infantis

1일 3회, 1회 1포를 그대로 혹은 물과 함께 섭취

* 프로바이오틱스 ① 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 ② 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 ③ 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것 ④ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

항생제 복용 시 2시간 이상 간격을 두고 유산균을 복용하세요 식전 30분 또는 식사와 함께 복용하면 위산의 영향을 줄일 수 있습니다 냉장 보관 여부를 확인하고 유통기한 내 복용하세요

항생제가 유산균을 파괴하므로 2시간 이상 간격을 두고 복용 면역억제제 복용 중인 경우 의사 상담 필수

한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다 식후에 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다 흡연자는 비흡연자보다 비타민C 소모가 많아 추가 보충을 고려할 수 있습니다

알루미늄 함유 제산제와 병용 시 알루미늄 흡수 증가 가능 항응고제(와파린)의 효과를 감소시킬 수 있음 (고용량 시)

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요