①탄수화물과 에너지 대사에 필요 ①체내 에너지 생성에 필요 ①체내 에너지 생성에 필요 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 ①정상적인 엽산 대사에 필요 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민 B1염산염
| 성분명 |
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| 함량 |
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| 단위 |
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| 비타민 B1염산염 | - | - |
| 판토텐산칼슘 | - | - |
| 비타민 B6 염산염 | - | - |
| 니코틴산아미드 | - | - |
| 비타민B2 | - | - |
| 산화아연 | - | - |
| 아셀렌산나트륨 | - | - |
| 분말비타민B12혼합제제 | - | - |
| 비오틴 | - | - |
| 엽산 | - | - |
| 결정셀룰로스 | - | - |
| 유당 | - | - |
| 이노시톨 | - | - |
| 스테아린산마그네슘 | - | - |
| 이산화규소 | - | - |
| 카복시메틸셀룰로스칼슘 | - | - |
| 비타민 C | - | - |
근육·신경 기능, 에너지 대사, 뼈 건강에 관여하는 필수 미네랄로, 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소입니다.
TIP: 취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다
적혈구 생성, 신경 기능 유지, DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
TIP: 채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요
모발, 피부, 손톱 건강과 에너지 대사에 관여하는 비타민B7입니다.
TIP: 혈액 검사 전 48~72시간 고용량 비오틴 복용을 중단하세요
항산화 작용과 면역 기능 유지, 콜라겐 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
TIP: 한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취.
성분별 알려진 상호작용: [마그네슘] 일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 [마그네슘] 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요 [마그네슘] 혈압약과 병용 시 혈압 추가 강하 가능 [비타민B12] 오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 [비타민B12] 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가 [비타민B12] 클로람페니콜(항생제)이 B12의 조혈 효과를 방해할 수 있음 [비오틴] 항경련제(카르바마제핀, 페니토인)가 비오틴 수치를 감소시킬 수 있음 [비오틴] 항생제 장기 복용 시 장내 비오틴 합성 감소 [비오틴] 날달걀 흰자의 아비딘이 비오틴 흡수를 차단 (익힌 달걀은 문제없음) 성분별 알려진 부작용: [마그네슘] 과량 시 설사, 복통 [마그네슘] 신장 기능 저하 환자에서 고마그네슘혈증 위험 [마그네슘] 드물게 구역, 구토 [비타민B12] 일반적으로 과량 복용 시에도 부작용이 드묾 [비타민B12] 드물게 피부 발진, 가려움 [비타민B12] 주사제 투여 시 주사 부위 통증 [비오틴] 일반적으로 부작용이 매우 드묾 [비오틴] 고용량 시 혈액 검사 결과 왜곡 (갑상선, 트로포닌)
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