Question 1

멀티비타민.미네랄의 기능성은?

Accepted Answer

[베타카로틴] ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③ 상피세표의 성장과 발달에 필요
[비타민B1] ①탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민B2] ①체내 에너지 생성에 필요

[비타민B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민B12] ①정상적인 엽산 대사에 필요

[비타민C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[비타민D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[칼슘] ①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[나이아신] ①체내 에너지 생성에 필요

[엽산] ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비오틴] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[판토텐산] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[아연] ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요

[셀렌] ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

Question 2

멀티비타민.미네랄의 주성분은?

Accepted Answer

난각칼슘

Question 3

멀티비타민.미네랄의 섭취방법은?

Accepted Answer

1일 2회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.

Question 4

칼슘 성분 섭취 시 알아두면 좋은 점은?

Accepted Answer

한 번에 500mg 이하로 나눠 복용하면 흡수율이 높아집니다 탄산칼슘은 식후에, 구연산칼슘은 식사와 무관하게 복용 가능합니다 비타민D와 함께 복용하면 칼슘 흡수가 증가합니다

Question 5

칼슘과 함께 먹으면 안 되는 것은?

Accepted Answer

갑상선 호르몬제(레보티록신)의 흡수를 감소시킴 — 4시간 이상 간격 필요 철분 보충제와 상호 흡수 방해 — 2시간 이상 간격 필요

멀티비타민.미네랄

기능성