비타민 B1 탄수화물과 에너지 대사에 필요 비타민 B2 체내 에너지 생성에 필요 비타민 B6 1. 단백질 및 아미노산 이용에 필요 2. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비타민 B12 정상적인 엽산 대사에 필요 비타민C 1. 결합조직 형성과 기능유지에 필요 2. 철의 흡수에 필요 3. 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민D 1. 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 2. 뼈의 형성과 유지에 필요 3. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민 B2
| 성분명 |
|---|
| 함량 |
|---|
| 단위 |
|---|
| 비타민 B2 | - | - |
| 비타민 B1염산염 | - | - |
| 비타민 B6 | - | - |
| 비타민 B12 | - | - |
| 비타민 C | - | - |
| 비타민 D | - | - |
| 글리세린지방산에스테르 | - | - |
| 이산화티타늄 | - | - |
| 스테아린산마그네슘 | - | - |
| 히드록시프로필메틸셀룰로스 | - | - |
| 결정셀룰로스 | - | - |
단백질 대사, 신경전달물질 합성, 면역 기능에 관여하는 비타민입니다.
TIP: 하루 100mg 이하로 복용하는 것이 안전합니다
적혈구 생성, 신경 기능 유지, DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
TIP: 채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요
항산화 작용과 면역 기능 유지, 콜라겐 합성에 필수적인 수용성 비타민입니다.
TIP: 한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다
칼슘 흡수와 뼈 건강에 필수적인 지용성 비타민으로, 햇빛 노출을 통해서도 체내 합성됩니다.
TIP: 지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
비타민 B1 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민 B2 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민B6 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민B12 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민C 1. 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 2. 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민D 1. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
이 정보는 식약처 공공데이터를 기반으로 하며, 의사/약사의 전문적 판단을 대체하지 않습니다.