토탈 케어 포뮬러 비오틴

[비타민 B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민 B12] 정상적인 엽산 대사에 필요 [비타민 B2] 체내 에너지 생성에 필요 [비타민 B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민 C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민 E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [나이아신] 체내 에너지 생성에 필요 [엽산] ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [아연] ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 [크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여

엽산

1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취 하십시오.

[크롬] (1) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가

혈액 검사 전 48~72시간 고용량 비오틴 복용을 중단하세요 권장 섭취량은 성인 30~100mcg/일입니다 모발 건강을 위해 복용 시 최소 3~6개월 지속해야 효과를 기대할 수 있습니다

항경련제(카르바마제핀, 페니토인)가 비오틴 수치를 감소시킬 수 있음 항생제 장기 복용 시 장내 비오틴 합성 감소

공복보다 식후에 복용하면 구역질을 줄일 수 있습니다 장기 복용 시 구리 보충을 함께 고려하세요 (아연:구리 = 10:1 비율 권장) 감기 초기에 아연 로젠지를 복용하면 증상 기간 단축에 도움이 될 수 있습니다

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 방해 — 2시간 간격 필요 구리, 철분 보충제와 동시 복용 시 상호 흡수 경쟁