원스인어문 멀티비타민미네랄

마그네슘 : ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 아연 : ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 셀렌 : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민E : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 나이아신 : ①체내 에너지 생성에 필요 망간 : ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 판토텐산 : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민B6 : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비타민B1 : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요 비타민B2 : ①체내 에너지 생성에 필요 비타민B12 : ①정상적인 엽산 대사에 필요 엽산 : ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비오틴 : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비오틴

1일 1회, 1회 2캡슐(1 g)을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.

① 임산부, 수유여성은 섭취에 주의하십시오. ② 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원료명을 확인 후 섭취하십시오. ③ 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. ④ 질병치료 중인 분은 섭취 전 의사와 상담 후 섭취하십시오.

혈액 검사 전 48~72시간 고용량 비오틴 복용을 중단하세요 권장 섭취량은 성인 30~100mcg/일입니다 모발 건강을 위해 복용 시 최소 3~6개월 지속해야 효과를 기대할 수 있습니다

항경련제(카르바마제핀, 페니토인)가 비오틴 수치를 감소시킬 수 있음 항생제 장기 복용 시 장내 비오틴 합성 감소

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요