루바브&리바이탈

- 루바브뿌리추출물 : 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음 - 테아닌 : 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음 - 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요 - 비타민 B2 : 체내 에너지 생성에 필요 - 비타민 B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 - 비타민 B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요 - 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 - 비타민 K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요 - 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 - 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요 - 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 - 셀렌 : 유해산소로 부터 세포를 보호하는데 필요 - 망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

비타민B12혼합제제분말

1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오

1) 영∙유아, 어린이, 수술전후 환자, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의 2) 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의 3) 메스꺼움 등 소화계통의 불편함과 설사를 유발할 수 있음 4) 알레르기 체질이거나 특정질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것 5) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 6) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 7) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 8) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요

일일 상한 섭취량은 성인 11mg입니다 간 질환이 있는 분은 망간 축적 위험이 있어 보충을 피하세요 일반적인 식사로 충분히 섭취되므로 별도 보충이 불필요한 경우가 많습니다

철분 보충제와 경쟁적 흡수 — 동시 복용 시 양쪽 흡수 감소 제산제가 망간 흡수를 감소시킬 수 있음