메디타민 트루퍼포먼스 포우먼

①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①탄수화물과 에너지 대사에 필요 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 ①체내 에너지 생성에 필요 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①체내 에너지 생성에 필요 ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요 ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①정상적인 혈액응고에 필요②뼈의 구성에 필요 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①정상적인 엽산 대사에 필요 ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

비타민C

1일 2회, 1회 1캅셀(400mg)을 물과 함께 섭취하십시오.

특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오. 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 한 후 섭취하시기 바랍니다. (가) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다 식후에 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다 흡연자는 비흡연자보다 비타민C 소모가 많아 추가 보충을 고려할 수 있습니다

알루미늄 함유 제산제와 병용 시 알루미늄 흡수 증가 가능 항응고제(와파린)의 효과를 감소시킬 수 있음 (고용량 시)

브라질넛 2~3알이면 하루 권장량(55mcg)을 충족합니다 하루 400mcg을 초과하지 마세요 갑상선 기능에 문제가 있다면 셀레늄 보충을 고려해보세요

시스플라틴(항암제)의 부작용을 감소시킬 수 있으나 항암 효과도 영향받을 수 있음 금 제제(류마티스약)와 병용 시 효과 감소 가능

취침 전 복용하면 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있습니다 비타민D 활성화에 마그네슘이 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 설사가 나타나면 용량을 줄이거나 흡수율 높은 형태로 교체해 보세요

일부 항생제(퀴놀론, 테트라사이클린)의 흡수를 감소시킴 — 2시간 간격 필요 비스포스포네이트(골다공증약)의 흡수를 방해 — 2시간 이상 간격 필요