튼튼닷컴 종합비타민미네랄

[비타민C] ① 결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [철] ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요 [비타민E] ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [아연] ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 [망간] ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [나이아신] ①체내 에너지 생성에 필요 [크롬] ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 [몰리브덴] ①산화·환원 효소의 활성에 필요 [비타민A] ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요 [판토텐산] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [셀렌] ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [구리] ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B1] ①탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민K] ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요 [비타민B2] ①체내 에너지 생성에 필요 [엽산] ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B12] ①정상적인 엽산 대사에 필요 [요오드] ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요 [비오틴] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비타민D3혼합제제

1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오.

(1)특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의 (2) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (3) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (4) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것 (5) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (6) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 (7) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (8) 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다 마그네슘이 비타민D 활성화에 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 혈중 비타민D 수치를 검사한 후 적정 용량을 결정하세요

티아지드계 이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험 증가 스테로이드(코르티코스테로이드)가 비타민D의 칼슘 흡수 효과를 감소시킬 수 있음

지방 함유 식사와 함께 복용하면 흡수가 좋아집니다 성인 일일 권장량(700~900mcg RAE)을 초과하지 마세요 여드름 치료제(이소트레티노인) 복용 중이라면 비타민A 보충을 피하세요

레티노이드 약물(이소트레티노인)과 병용 시 비타민A 과잉 독성 위험 항응고제(와파린)의 효과를 변화시킬 수 있음

일일 상한 섭취량은 성인 11mg입니다 간 질환이 있는 분은 망간 축적 위험이 있어 보충을 피하세요 일반적인 식사로 충분히 섭취되므로 별도 보충이 불필요한 경우가 많습니다

철분 보충제와 경쟁적 흡수 — 동시 복용 시 양쪽 흡수 감소 제산제가 망간 흡수를 감소시킬 수 있음