알파비타

①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요 ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 정상적인 엽산 대사에 필요 (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 (1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요 (1) 체내 에너지 생성에 필요 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 -산화·환원 효소의 활성에 필요 ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요 ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비오틴

뚜껑을 개봉하여, 연질(500mg)+정제(600mg)를 액상(20ml)과 함께 섭취 or 물과 함께 섭취 (1일 1회, 1회 1병)

(1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (가) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

혈액 검사 전 48~72시간 고용량 비오틴 복용을 중단하세요 권장 섭취량은 성인 30~100mcg/일입니다 모발 건강을 위해 복용 시 최소 3~6개월 지속해야 효과를 기대할 수 있습니다

항경련제(카르바마제핀, 페니토인)가 비오틴 수치를 감소시킬 수 있음 항생제 장기 복용 시 장내 비오틴 합성 감소

지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다 마그네슘이 비타민D 활성화에 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 혈중 비타민D 수치를 검사한 후 적정 용량을 결정하세요

티아지드계 이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험 증가 스테로이드(코르티코스테로이드)가 비타민D의 칼슘 흡수 효과를 감소시킬 수 있음

와파린 복용 중이라면 비타민K 보충제를 임의로 시작하지 마세요 비타민D 보충 시 K2를 함께 복용하면 뼈 건강에 시너지 효과가 있습니다 녹색 잎채소 섭취량을 갑자기 크게 바꾸지 않도록 하세요

와파린(항응고제)의 효과를 감소시킴 — 가장 중요한 상호작용 항생제 장기 복용 시 장내 비타민K 합성 감소 가능