꼼꼼한 비타민 꼼비 6-8세 멀티비타민&미네랄

[비타민 C] : ①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민 E] : ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [철] : ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요 ②에너지 생성에 필요 [판토텐산] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [비타민A] : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요 [아연] : ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요 [비타민 B12] : ①정상적인 엽산 대사에 필요 [비타민B6] : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민D] : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민B2] : ①체내 에너지 생성에 필요 [나이아신] : ①체내 에너지 생성에 필요 [비타민B1] : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민K] : ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요 [엽산] : ①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비오틴] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

엽산

1일 1회, 1회 1정을 씹어서 섭취하십시오.

[철] ①특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오. [판토텐산] ①이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B12} ①이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오 [비타민 D] ①고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오. ②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B2] ①이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B1] ①이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 K] ①항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오 ②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비오틴] ①이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.

지방 함유 식사와 함께 복용하면 흡수가 좋아집니다 성인 일일 권장량(700~900mcg RAE)을 초과하지 마세요 여드름 치료제(이소트레티노인) 복용 중이라면 비타민A 보충을 피하세요

레티노이드 약물(이소트레티노인)과 병용 시 비타민A 과잉 독성 위험 항응고제(와파린)의 효과를 변화시킬 수 있음

혈액 검사 전 48~72시간 고용량 비오틴 복용을 중단하세요 권장 섭취량은 성인 30~100mcg/일입니다 모발 건강을 위해 복용 시 최소 3~6개월 지속해야 효과를 기대할 수 있습니다

항경련제(카르바마제핀, 페니토인)가 비오틴 수치를 감소시킬 수 있음 항생제 장기 복용 시 장내 비오틴 합성 감소

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가