부스터 멀티비타민 미네랄

구리 (가) 철의 운반과 이용에 필요 (나) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 나이아신 체내 에너지 생성에 필요 망간 (가) 뼈 형성에 필요 (나) 에너지 이용에 필요 (다) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 몰리브덴 산화･환원 효소의 활성에 필요 비오틴 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민 A (가) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (나) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (다) 상피세포의 성장과 발달에 필요 비타민 B1 탄수화물과 에너지 대사에 필요 비타민 B2 체내 에너지 생성에 필요 비타민B6 1. 단백질 및 아미노산 이용에 필요 2. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비타민B12 정상적인 엽산 대사에 필요 비타민C 1. 결합조직 형성과 기능유지에 필요 2. 철의 흡수에 필요 3. 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민D 1. 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 2. 뼈의 형성과 유지에 필요 3. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 비타민E 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민K 1. 정상적인 혈액응고에 필요 2. 뼈의 구성에 필요 셀렌 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 아연 1. 정상적인 면역기능에 필요 2. 정상적인 세포분열에 필요 엽산 (가) 세포와 혈액생성에 필요 (나) 태아 신경관의 정상 발달에 필요 (다) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 철 (가) 체내 산소운반과 혈액생성에 필요 (나) 에너지 생성에 필요 크롬 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 판토텐산 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

몰리브덴

1일 1회, 1회 1정씩 충분한 물과 함께 섭취

비오틴 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민B1 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민B2 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민B12 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민D 1. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 비타민K 1. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것 2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 크롬 1. 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 판토텐산 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 철 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의

한 번에 고용량보다 500mg 이하로 나눠서 복용하면 흡수율이 높아집니다 식후에 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다 흡연자는 비흡연자보다 비타민C 소모가 많아 추가 보충을 고려할 수 있습니다

알루미늄 함유 제산제와 병용 시 알루미늄 흡수 증가 가능 항응고제(와파린)의 효과를 감소시킬 수 있음 (고용량 시)

자연형(d-alpha-tocopherol)이 합성형(dl-alpha)보다 흡수율이 높습니다 식사와 함께 복용하면 지용성이라 흡수가 좋아집니다 수술 2주 전부터 고용량 비타민E 보충제 복용을 중단하세요

항응고제(와파린)·항혈소판제(아스피린)와 병용 시 출혈 위험 증가 철분 보충제의 흡수를 방해할 수 있으므로 2시간 간격 권장

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가