리즈온 멀티비타민&미네랄

[비타민 A] ①어둔운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③ 상피세포와 성장과 발달에 필요 [비타민 D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민 E) ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민 B1] ①탄수화물 에너지 대사에 필요 [비타민 B2] ①체내 에너지 생성에 필요 [나이아신] ①체내 에너지 생성에 필요 [판토텐산] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [비타민 B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비오틴] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [엽산] ①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민 B12] ①정상적인 엽산 대사에 필요 [비타민 C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [마그네슘] ①에너지 이용에 필요 ②신경과 근육 기능 유지에 필요 [아연] ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요 [구리] ①철의 운반과 이용에 필요 ②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [망간] ①뼈 형성에 필요 ②에너지 이용에 필요 ③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [셀렌] ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [몰리브덴] ①산화 · 환원 효소의 활성에 필요 [크롬] ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여

비타민 B1염산염

1일 2회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오

[비타민 D] ① 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오. ② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B1] ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B2] ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [판토텐산] ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비오틴] ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [비타민 B12] ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. [크롬] ① 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오. ②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.

자연형(d-alpha-tocopherol)이 합성형(dl-alpha)보다 흡수율이 높습니다 식사와 함께 복용하면 지용성이라 흡수가 좋아집니다 수술 2주 전부터 고용량 비타민E 보충제 복용을 중단하세요

항응고제(와파린)·항혈소판제(아스피린)와 병용 시 출혈 위험 증가 철분 보충제의 흡수를 방해할 수 있으므로 2시간 간격 권장

지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다 마그네슘이 비타민D 활성화에 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 혈중 비타민D 수치를 검사한 후 적정 용량을 결정하세요

티아지드계 이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험 증가 스테로이드(코르티코스테로이드)가 비타민D의 칼슘 흡수 효과를 감소시킬 수 있음

지방 함유 식사와 함께 복용하면 흡수가 좋아집니다 성인 일일 권장량(700~900mcg RAE)을 초과하지 마세요 여드름 치료제(이소트레티노인) 복용 중이라면 비타민A 보충을 피하세요

레티노이드 약물(이소트레티노인)과 병용 시 비타민A 과잉 독성 위험 항응고제(와파린)의 효과를 변화시킬 수 있음