김소형원방 종합비타민

(1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요 (1) 체내 에너지 생성에 필요 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 (1) 정상적인 엽산 대사에 필요 ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 ①체내 에너지 생성에 필요 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요 ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 (1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요 (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요 -산화·환원 효소의 활성에 필요 ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요 (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요

비타민B12

1일 1회, 1회 1정을 음용수와 함께 섭취하십시오

(1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (2) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (3) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것 (4) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (5) 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의 (6) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것

채식주의자·비건은 B12 보충제를 반드시 고려하세요 고령자는 정기적으로 혈중 B12 수치를 확인하는 것이 좋습니다 메트포르민이나 PPI를 장기 복용 중이라면 B12 보충을 상의하세요

오메프라졸 등 PPI 장기 복용 시 B12 흡수 감소 메트포르민(당뇨약) 장기 복용 시 B12 결핍 위험 증가

지방이 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율이 높아집니다 마그네슘이 비타민D 활성화에 필요하므로 함께 보충하면 좋습니다 혈중 비타민D 수치를 검사한 후 적정 용량을 결정하세요

티아지드계 이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험 증가 스테로이드(코르티코스테로이드)가 비타민D의 칼슘 흡수 효과를 감소시킬 수 있음

자연형(d-alpha-tocopherol)이 합성형(dl-alpha)보다 흡수율이 높습니다 식사와 함께 복용하면 지용성이라 흡수가 좋아집니다 수술 2주 전부터 고용량 비타민E 보충제 복용을 중단하세요

항응고제(와파린)·항혈소판제(아스피린)와 병용 시 출혈 위험 증가 철분 보충제의 흡수를 방해할 수 있으므로 2시간 간격 권장